東京　葛飾区　お花茶屋・堀切・青砥・亀有周辺にお住まいの皆さん

こんにちは！

葛飾区お花茶屋駅南口から徒歩30秒！

必勝接骨院　代表の野澤必勝です

早いもので1月も中盤になりました！

皆さんいかがお過ごしですか？

年末年始の忙しさが幾分落ち着いてきた頃ですかね？

年末年始のお休みはどうやってお過ごしでしたでしょうか？

家族や親戚で集まり団欒！

TVを見ながらゆっくり休む！

いずれにしろ身体が固まり、痛めやすくなる原因ができてしまいやすい時期です

こんな時は、身体のケアをしっかりすることをおすすめします

家事

仕事

勉強

運動

なにをするにしても身体が健康でないと良いパフォーマンスができません…

年末年始にできた悪い状態を放っておくと、急な痛みに襲われることもしばしばあったりします！

一番は身体の専門家に診てもらうことが良いですが、自宅でもできるケアを紹介します

・湯船に毎日浸かりしっかり温める

・ラジオ体操をする

・なるべく立っているようにする

この3つです！

何事もやりすぎは禁物です

毎日少しずつコツコツやってみてください！

溜まった疲れもスッキリ改善していくと思います！

それではまた

️ケガをした・痛みがでたら→必勝接骨院！️

〒124-0005

東京都葛飾区宝町2-36-2 ビューロ宝町1階

TEL03-6750-9689

代表　野澤必勝