受付時間 : 9:00 ~ 12:00 / 15:00 ~ 19:30 休日: 水曜日 / 土曜午後 / 祝日

必勝ブログ

💻 デスクワーク腰痛の真実 ——ストレッチやマッサージで良くならない本当の理由と、“座り方”より大切な3つの体のサイン

2025年10月24日ブログ

【はじめに】

「1日中座ってるだけなのに、なぜこんなに腰が重いんだろう…」
「ストレッチしても、整体に行っても、すぐ戻ってしまう」
「職場では“姿勢が悪いから”って言われるけど、そんな簡単な話じゃない気がする…」

そんな声を、私たちは毎日のように耳にします。

もしあなたが今、「腰のだるさ・痛み」が慢性化しているなら、それはただの姿勢の問題ではありません。
本当の原因は、あなたの“体の中の連動”にあります。


【第1章】「腰痛=姿勢のせい」ではない理由

多くの人が信じているのが「デスクワークでの猫背が腰痛をつくる」という考え方。
確かに、姿勢は一因です。しかし、それだけで説明できるなら、**“姿勢が悪いのに腰痛がない人”**が存在しないはず。

実際には、こうした人がたくさんいます。
つまり、**「姿勢の形」ではなく、「姿勢を作る力」**が問題なのです。


【第2章】腰痛の真犯人①:骨格のねじれ

長時間座ることで起こるのは、「背骨の曲がり」ではなく、「骨盤と脊柱のねじれ」。
このねじれが生じると、腰の筋肉は常に引き伸ばされた状態となり、
筋肉そのものが酸欠・炎症を起こすようになります。

実際に触診すると、多くの患者さんの「痛い場所」は“腰の真ん中”ではなく、
仙腸関節(骨盤の関節)や腰椎の左右差に集中しています。

このねじれを整えるのが、必勝接骨院で行う整復施術
ただ押す・揉むではなく、骨の配列そのものを解剖学的正位に戻す施術です。


【第3章】腰痛の真犯人②:神経伝達の乱れ

デスクワークでは、交感神経が常に優位。
つまり「緊張モード」が続くため、腰〜下肢の神経伝達が鈍くなります。

その結果、

  • 腰まわりの筋肉が常に“ON”の状態

  • 骨格の修正力が働かない

  • 自律神経バランスが乱れて睡眠も浅くなる

といった悪循環に陥ります。

この神経伝達を整えるために、当院では特殊電気施術+自律神経調整を同時に行います。
単なるリラクゼーションではなく、神経系の回路そのものをリセットするアプローチです。


【第4章】腰痛の真犯人③:呼吸と内臓の硬さ

意外かもしれませんが、腰の深部筋(腸腰筋)は横隔膜と連動しています。
デスクワーク中は呼吸が浅くなり、横隔膜が動かない。
すると、腸腰筋が縮みっぱなしになり、結果として腰椎を前に引っ張ります。

さらに腸が下垂・硬化していると、骨盤の前傾を助長。
「内臓疲労 → 姿勢変化 → 腰痛」という流れが生まれるのです。

だからこそ、“腰だけを施術しても治らない”
体内の連動まで整えることが、本当の根本改善につながります。


【第5章】「応急処置」と「根本施術」の決定的な違い

比較項目 一般的なマッサージ・整体 必勝接骨院の整復施術
目的 筋肉を緩める 骨格・神経・内臓の連動を整える
効果の持続 一時的(1〜2日) 長期的(体質レベルで変化)
痛みの戻り 高い 極めて少ない
対象 表層の筋肉 深部の構造・機能

【第6章】施術後に現れる「3つの変化」

1️⃣ 腰の可動域が広がる
→ 前屈・後屈がスムーズになり、立ち上がりの違和感が消える。

2️⃣ 呼吸が深くなる
→ 横隔膜・肋骨・骨盤の動きが連動し、全身の血流が変わる。

3️⃣ 朝の腰の重さが減る
→ 自律神経の安定により、寝ている間の回復が正常化する。


【第7章】患者さんの声

「どこに行っても治らなかった腰痛が、初回で“腰が軽い”と感じました。」
「朝の通勤が地獄のようだったのが、今では駅までの階段も楽になった。」
「先生に“腰じゃなくて骨盤と呼吸だよ”と言われた時、正直びっくりしました。」

これは、施術効果ではなく**“体の本来の働きが戻った”**だけなのです。


【第8章】腰痛が消えた後に待っている未来

腰痛が取れると、単に「楽になる」だけではありません。

  • 仕事の集中力が上がる

  • 寝起きの倦怠感が消える

  • 表情が明るくなる

  • 姿勢が自然に整う

つまり、「生活そのものの質」が変わるのです。


【第9章】まとめ

腰痛の本当の原因は、

「骨格」「神経」「呼吸・内臓」——この3つの連動の乱れ。

一時的なマッサージではなく、身体の構造と機能を整える施術こそが再発しない唯一の道です。


【第10章】今、腰痛に悩むあなたへ

「どこへ行っても良くならなかった」
「検査では異常なし。でも痛い」
「湿布でごまかしてきたけど、もう限界」

そんな方こそ、必勝接骨院へ一度いらしてください。
あなたの腰痛の“原因の地図”を、
柔道整復学と分子生物学の両面から一緒に読み解いていきましょう。


📍 必勝接骨院(葛飾区 宝町)

  • 東京都葛飾区宝町2-36-2 ビューロ宝町1階

  • 京成線お花茶屋駅 徒歩30秒

  • ご予約・ご相談はLINE公式から 👉 https://lin.ee/SLFuJjg

 

 

[今すぐ無料相談・予約する] 🔗https://liff.line.me/2001000086-RzzkvZO2/hp

 

▼必勝接骨院・整骨院▼————————————————————————————————————

〒124-0005

東京都葛飾区宝町2-36-2 ビューロ宝町1階

[お花茶屋駅南口を出て日高屋の手前を右]

TEL:03-6750-9689

営業時間:平日9:00~20:00 土9:00~12:00 日9:00~20:00

休診:水・祝

急な痛み・突発的な怪我・スポーツのケガや事故は【休日・時間外(夜間・24時間)でもご対応いたします!】

🚑急なご連絡はこちら→TEL:03-6750-9689 携帯:080-6267-9838 ※LINEでも可🔗https://lin.ee/tyVppS5

——————————————————————————————————————————————

 

#腰痛#肩こり#頭痛#坐骨神経痛#首コリ#ヘッドスパ#筋膜リリース#ヘルニア#脊柱管狭窄症#変形性膝関節症#変形性股関節症#手足のシビレ#外反母趾#扁平足#骨盤矯正#姿勢矯正#巻き肩#猫背#反り腰#足のむくみ#産後ケア#ダイエット#エステ#健康#アンチエイジング#ウェルエイジング#トレーニング#EMS#温活#腸活#野球肩#野球肘#テニス肘#ランナー膝#ジャンパー膝#前十字靭帯断裂#腱板損傷#肩甲骨#股関節#カイロプラクティック#オステオパシー#ドライヘッドスパ#睡眠整体#整体#近く#接骨院#整骨院#おすすめ#オススメ#美容整体#ストレートネック#眼精疲労#エステプロラボ#プロテイン#タンパク質#栄養療法#スポーツ外傷#スポーツ障害#オスグット#シーバー病#成長痛#ばね指#腱鞘炎#神経痛#ストレッチ#野球#サッカー#柔道#柔術#格闘技#総合格闘技#テニス#ゴルフ#ゴルフ肘#インナーケア#自律神経失調症#フェムケア#体質改善#専門#マタニティ#東京都#葛飾区#足立区#墨田区#江東区#江戸川区#お花茶屋#宝町#堀切#亀有#青戸#立石#四つ木#白鳥#東堀切#西亀有#綾瀬#門前仲町#勝どき#中央区#豊洲#千葉#松戸#習志野#木更津#北千住#台東区#上野#日暮里#浅草#本所吾妻橋#ボディケア#ヨガ#ピラティス#ツボ#リフレクソロジー#フットケア#足つぼ

お問い合わせ

どんなことでもお気軽にお問い合わせください。