東京 葛飾区 お花茶屋・堀切・青砥・亀有周辺にお住まいの皆さん
こんにちは!
葛飾区お花茶屋駅南口から徒歩30秒!
必勝接骨院 代表の野澤必勝です
早いもので1月も中盤になりました!
皆さんいかがお過ごしですか?
年末年始の忙しさが幾分落ち着いてきた頃ですかね?
年末年始のお休みはどうやってお過ごしでしたでしょうか?
家族や親戚で集まり団欒!
TVを見ながらゆっくり休む!
いずれにしろ身体が固まり、
こんな時は、身体のケアをしっかりすることをおすすめします
家事
仕事
勉強
運動
なにをするにしても身体が健康でないと良いパフォーマンスができ
年末年始にできた悪い状態を放っておくと、
一番は身体の専門家に診てもらうことが良いですが、
・湯船に毎日浸かりしっかり温める
・ラジオ体操をする
・なるべく立っているようにする
この3つです!
何事もやりすぎは禁物です
毎日少しずつコツコツやってみてください!
溜まった疲れもスッキリ改善していくと思います!
それではまた
️ケガをした・痛みがでたら→必勝接骨院!️
〒124-0005
東京都葛飾区宝町2-36-2 ビューロ宝町1階
TEL03-6750-9689
代表 野澤必勝