東京　葛飾区　お花茶屋・堀切・青砥・亀有周辺にお住まいの皆さん

こんにちは！

葛飾区お花茶屋駅南口から徒歩30秒！

必勝接骨院　代表の野澤必勝です

本日のテーマはこちら！

「セルフケア」です！

前回のブログはこちら

骨盤矯正で骨盤のズレは本当に治る？

そのセルフケアやめた方がいいかもしれません．．．

健康の意識が高い方や、スポーツをしていた方などがご自身でやるストレッチや体操、マッサージなどのセルフケア

ご自身の身体を少しでも早く良くしようと頑張る方も、自宅で自分では何をすればいいですか？などとよく聞かれます。

ハッキリ申し上げますと

セルフケアは基本的にやらないのがいいです！

セルフケアは痛めた原因や姿勢の原因などをしっかりと除去したうえで、専門家にやり方・量・頻度などを細かく教わってからやった方がいいです。

セルフケアで実は悪化しているケースは多くみます！

インターネットなどの情報があふれていますし、なぜか身体のことは医師や専門家よりインターネット情報を信用している方多くいると聞きます。

まずはしっかりと専門家に診てもらいましょう！

ではまた次のブログでお会いしましょう(^^)/

ただいま腰痛でお悩みの方向けに

腰痛の施術プログラム（複数回の施術）

初回体験を990円で行っています！

※7月３0日までです。

皆さまのご予約を心よりお待ちしております！

3年以上、肩こりや腰痛を抱えている方

膝や肘の関節に痛みがある方

スポーツ障害、スポーツ外傷の方

マッサージや矯正を受けているけどなかなか改善しない方

子供の成長痛（オスグット病、シーバー病など）でお悩みの方

産後の骨盤のゆがみが気になる方

猫背を治して姿勢が良くなりたい方

O脚が気になる方

ストレートネックでお悩みの方

ぜひ一度必勝接骨院にいらしてみてください

ご予約はLINEまたはお電話にて承ります

https://lin.ee/lIqbwnq

️ケガをした・痛みがでたら→必勝接骨院！️

〒124-0005

東京都葛飾区宝町2-36-2 ビューロ宝町1階

TEL03-6750-9689

代表　野澤必勝