こんにちは。葛飾区　お花茶屋・宝町にある予防型の整骨院、必勝接骨院です。

こんなお悩み、ありませんか？

• 足の親指が内側に曲がってきた（外反母趾）

• 靴を履くと親指の付け根が痛む

• 歩くと膝がガクガクして不安定

• 膝が外側に開いてきた気がする（O脚）

• 姿勢や歩き方がどんどん変になってきた

実はこの 「外反母趾」と「O脚」――
まったく別物に見えて、密接に関係しているのをご存知ですか？

■ 外反母趾がO脚を進行させるメカニズム

外反母趾とは、足の親指が人差し指側に曲がり、親指のつけ根が飛び出す状態。
一方、O脚は膝が外側に開いてしまい、まっすぐ立った時に両膝の内側がくっつかない脚の歪み。

この2つには、“足裏のアーチ構造”の崩れという共通原因があります。

外反母趾が進行すると、足の内側アーチ（土踏まず）が潰れ、体のバランスが崩れます。
その影響が上へ波及していき、膝関節に過剰な外側ストレスがかかるように。
結果、O脚が進行しやすい身体構造が完成してしまうのです。

■ O脚による悪影響は、見た目だけじゃない

「脚の形だけでしょ？」
そう思っていませんか？

実はO脚が進むと…

• 膝関節への負担増

• 軟骨のすり減り（変形性膝関節症の原因）

• 股関節・腰へのストレス増加

• 歩行姿勢の乱れ→外反母趾の悪化

と、悪循環の連鎖が起きていきます。

つまり、「足元のトラブル」は見た目の問題ではなく、
**体全体の健康と直結した“構造の問題”**なんです。

■ 必勝接骨院の対応：解剖学×柔道整復理論によるアプローチ

必勝接骨院では、外反母趾やO脚に対して

✅ 骨格構造の調整（整復）
✅ 膝関節・足関節のアライメント修正
✅ 歩き方・立ち方・荷重バランスの指導
✅ 足裏アーチを補正するセルフケア
✅ 必要に応じて、分子栄養学に基づくサポート

を組み合わせて施術を行っています。

よくある「マッサージ」や「テーピングだけ」ではなく、
構造と生活動作、そして体の内側までを包括的に整えるのが当院の強みです。

■ 最後に：外反母趾もO脚も“早めがカギ”

実は、外反母趾もO脚も「完全に元通り」にするのは時間がかかります。
でも――
“これ以上悪化させない”ことは、今すぐできます。

違和感や不安を感じている方は、まだ“戻せるタイミング”です。

「まだ大丈夫」と放置せず、
将来の自分の身体のためにも、一度チェックを受けてみてくださいね。

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